便秘的人可以吃泡菜吗？(便秘能不能吃泡菜)
最近我总是便秘，大便特别的干，我平时比较喜欢吃泡菜，现在还能吃泡菜吗？
便秘的人可以适当的吃一些泡菜。泡菜的热量非常低，却又含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:39:20
最近我总是便秘，大便特别的干，我平时比较喜欢吃泡菜，现在还能吃泡菜吗？
便秘的人可以适当的吃一些泡菜。泡菜的热量非常低，却又含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长，还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素的分泌，使肠内微生物分布正常化，帮助维持肠道健康环境。肠道健康，便秘引起的肥胖自然迎刃而解。
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