晚上可以吃代餐吗(晚上可以吃代餐粉吗)
我决定以后要吃代餐，只是不清楚该什么时间吃，那晚上可以吃吗？
晚上是吃代餐的最佳时间，因为晚上是一天中身体能量代谢最慢的时候，而且晚上的消耗量很小，所以选择缩减晚餐的能量摄
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:39:04
我决定以后要吃代餐，只是不清楚该什么时间吃，那晚上可以吃吗？
晚上是吃代餐的最佳时间，因为晚上是一天中身体能量代谢最慢的时候，而且晚上的消耗量很小，所以选择缩减晚餐的能量摄入更有助减肥。
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