什么时候喝奶有利于减肥(什么时候喝奶更容易长胖)
听说喝奶有减肥作用，我就很心动，不过一般什么时候喝会有效果呢？
喝奶会有利于减肥，如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:59:57
听说喝奶有减肥作用，我就很心动，不过一般什么时候喝会有效果呢？
喝奶会有利于减肥，如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
