减肥时吃汤圆要注意什么？(减肥吃汤圆好吗)
听说汤圆热量很高，我现在在减肥，减肥的时候吃汤圆有哪些要注意的？
减肥时吃汤圆也要多加注意。减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热
本文最后更新时间： 2023-03-09 05:42:12
听说汤圆热量很高，我现在在减肥，减肥的时候吃汤圆有哪些要注意的？
减肥时吃汤圆也要多加注意。减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式，否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃，亦可使用花茶来煮味道更新鲜，放些低热量的蜜糖增加口味;而有馅料甜汤圆本身已具有甜味，可以不需要额外放糖。
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