吃香蕉可以补充钾元素吗？(吃香蕉能补充钾吗)
我很喜欢吃香蕉，经常吃香蕉可以补充钾元素等物质吗？
多吃香蕉可以补充钾元素。“钾”就是钠的天敌!因为钠跟钾在身体裡会互相排斥，多吃含钾食物，体内的纳自然减少，排水效果佳!最
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:22:44
我很喜欢吃香蕉，经常吃香蕉可以补充钾元素等物质吗？
多吃香蕉可以补充钾元素。“钾”就是钠的天敌!因为钠跟钾在身体裡会互相排斥，多吃含钾食物，体内的纳自然减少，排水效果佳!最值得推荐的含钾食物是“香蕉”，不但便宜又可以消水肿、帮小腿塑型，被营养师封为“美腿食物”。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
