高丽菜的营养价值高吗(高丽菜的营养价值及功效)
今天超市很多人都在买这种高丽菜，我之前没有吃过，不知道味道如何，那它的营养价值高不高？
高丽菜是蔬菜营养比较多的一种，而且高丽菜吃了还能减肥瘦身。高丽菜因为营养价值有如菜
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:25:09
今天超市很多人都在买这种高丽菜，我之前没有吃过，不知道味道如何，那它的营养价值高不高？
高丽菜是蔬菜营养比较多的一种，而且高丽菜吃了还能减肥瘦身。高丽菜因为营养价值有如菜中的高丽参而得名。高丽菜之所以有抗骨松的效果来自当中的维生素K，骨骼的保健除了需要钙质之外，还需要多种营养素来帮助骨骼的新陈代谢，维生素K就是其中一种，维生素K可以帮助钙质、维生素D的吸收，是预防骨质疏松不可或缺的营养素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
