常吃韭菜的好处是什么？(常吃韭菜对身体有什么不好?)

我喜欢吃韭菜馅的饺子，所以经常买韭菜包饺子吃，经常吃韭菜对身体有什么好处呢？
经常适当吃一些韭菜对健康有益。韭菜含有教多的粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至

我喜欢吃韭菜馅的饺子，所以经常买韭菜包饺子吃，经常吃韭菜对身体有什么好处呢？

经常适当吃一些韭菜对健康有益。韭菜含有教多的粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。含有挥发性精油，可促进食欲、降低血脂，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。韭菜为辛温补阳之品，药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。

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