山药薏米粥的好处有哪些(山药薏米粥有什么好处)
我熬制薏米粥的时候会加入几块山药，这样就做成了山药薏米粥，会有哪些好处呢？
山药薏米粥有祛湿利水和美容养胃的作用。做法：1.山药去皮后洗净，切成小快。莲子保留莲心，鲜百合用开
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:00:34
我熬制薏米粥的时候会加入几块山药，这样就做成了山药薏米粥，会有哪些好处呢？
山药薏米粥有祛湿利水和美容养胃的作用。做法：1.山药去皮后洗净，切成小快。莲子保留莲心，鲜百合用开水焯一下。2.把山药、薏米、莲子放入锅中，加水，等大火烧开后，转小火，再煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。
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