便秘的人可以吃竹笋吗？(便秘的人能吃笋吗)

朋友给了我一些鲜竹笋，我最近一直有便秘的症状，我此时能吃竹笋吗？
便秘的人多吃竹笋有润肠通便的作用。竹笋低脂肪、低糖、多纤维，无论凉拌、煎炒还是熬汤均鲜嫩清香。竹笋可吸

朋友给了我一些鲜竹笋，我最近一直有便秘的症状，我此时能吃竹笋吗？

便秘的人多吃竹笋有润肠通便的作用。竹笋低脂肪、低糖、多纤维，无论凉拌、煎炒还是熬汤均鲜嫩清香。竹笋可吸附大量油脂，常食可降低胃肠黏膜，对脂肪的吸收，达到减肥目的。富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，消除积食、防止便秘。

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