吃粗粮能让身体健康吗(吃粗粮可以长胖吗)
我觉得妈妈今天做的粗粮粥味道还不错，也有浓浓的香味，经常吃是不是很健康？
粗粮也就是杂粮，越吃越健康，可以远离疾病。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗粮比细粮含有更
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:23:27
我觉得妈妈今天做的粗粮粥味道还不错，也有浓浓的香味，经常吃是不是很健康？
粗粮也就是杂粮，越吃越健康，可以远离疾病。谷类含丰富的碳水化合物，是饮食的基础。但粗粮比细粮含有更多的矿物质、膳食纤维和维生素，因此更加健康。
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