苦瓜有没有减肥的作用？(苦瓜有利于减肥吗)

朋友说吃苦瓜可以减肥，我已经吃苦瓜吃了一个星期了，体重也没下降，苦瓜可不可以减肥？
苦瓜减肥的效果也值得认证。苦瓜是一种明星级减肥食物，苦瓜中的苦瓜素能够减少脂肪和多糖的

朋友说吃苦瓜可以减肥，我已经吃苦瓜吃了一个星期了，体重也没下降，苦瓜可不可以减肥？

苦瓜减肥的效果也值得认证。苦瓜是一种明星级减肥食物，苦瓜中的苦瓜素能够减少脂肪和多糖的摄取，在夏天食用还能清热祛暑，利尿解毒。另外，苦瓜含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，香菇、金针菇也都具有降脂减肥的作用。

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