夏季吃白菜的好处是什么？(夏天吃白菜有什么好处)
虽然白菜不是夏季的时令蔬菜，但是因为我喜欢吃白菜，所以老妈夏天也时常会买白菜炒着吃，夏天常吃大白菜对身体有什么好处呢？
夏天应该多吃一些大白菜，因为大白菜中膳食纤维和维生
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:12:58
虽然白菜不是夏季的时令蔬菜，但是因为我喜欢吃白菜，所以老妈夏天也时常会买白菜炒着吃，夏天常吃大白菜对身体有什么好处呢？
夏天应该多吃一些大白菜，因为大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
