胡萝卜整个烤着吃好吗

每次出去烤烧烤我都喜欢把整个胡萝卜都放下去烤着吃,这样吃好不好?
胡萝卜烤着吃其实最健康的,这样煮营养不容易流失,还有益消化。将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康

本文最后更新时间:  2023-03-07 21:59:40

每次出去烤烧烤我都喜欢把整个胡萝卜都放下去烤着吃,这样吃好不好?

胡萝卜烤着吃其实最健康的,这样煮营养不容易流失,还有益消化。将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。

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