全麦馒头夹蛋可以瘦身吗？(全麦馒头做)
有人建议我早餐可以吃全麦馒头夹蛋，说这种食物的瘦身功效很好，是不是真的呢？
全麦馒头夹蛋的确有瘦身的功效，将生菜洗净，剥小片备用。取一不黏锅热锅，倒入橄榄油烧热，打入1个鸡蛋，煎
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:22:50
有人建议我早餐可以吃全麦馒头夹蛋，说这种食物的瘦身功效很好，是不是真的呢？
全麦馒头夹蛋的确有瘦身的功效，将生菜洗净，剥小片备用。取一不黏锅热锅，倒入橄榄油烧热，打入1个鸡蛋，煎熟后，均匀撒上少许盐，盛起备用。取1/2个全麦馒头于中间横切成两片，夹入做法1的美生菜及做法2的荷包蛋即可。
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