腐竹蛋白含量高？(腐竹蛋白含量高还是低)
平时不爱吃肉、鱼，蛋白摄入量比较少，身体有点浮肿，听说多吃腐竹可补蛋白？
腐竹是高蛋白食品，平时要多吃。】腐竹是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:49:19
平时不爱吃肉、鱼，蛋白摄入量比较少，身体有点浮肿，听说多吃腐竹可补蛋白？
腐竹是高蛋白食品，平时要多吃。】腐竹是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，浓缩了豆浆中的营养有关。
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