吃再多鱼肉也不会导致发胖吗？
鱼肉的热量那么低，是不是吃再多的鱼肉也不会出现发胖的情况呢？
鱼肉是不会导致发胖的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:27:34
鱼肉的热量那么低，是不是吃再多的鱼肉也不会出现发胖的情况呢？
鱼肉是不会导致发胖的。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
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