帮助消化的食物有什么？(帮助消化有哪些)
我消化不是很好，所以经常会出现便秘的现象，有什么样的食物可以帮助消化呢？
对于这种状况，可以多吃一些豌豆，有很好的消化作用。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:02:01
我消化不是很好，所以经常会出现便秘的现象，有什么样的食物可以帮助消化呢？
对于这种状况，可以多吃一些豌豆，有很好的消化作用。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。
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