素食法减肥对身体有伤害吗？(素食减肥法是否正确)
如果采取素食减肥法减肥，只吃素食的话对身体有伤害吗？
只吃素食对身体是有伤害的。素食减肥法确实有一定的科学性，但是我们也容易忽略一些问题，因为蔬果中的钙质非常少，所以很多
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:19:20
如果采取素食减肥法减肥，只吃素食的话对身体有伤害吗？
只吃素食对身体是有伤害的。素食减肥法确实有一定的科学性，但是我们也容易忽略一些问题，因为蔬果中的钙质非常少，所以很多素食者没有考虑到这一点而造成了骨质酥松的问题，而除了肉食，我们也可以从奶制品和豆制品中摄取钙质。
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