减肥期间便秘怎么办？(减肥时便秘怎么办什么方法最有效)
我最近在减肥，吃的也比较少，可是就是便秘，减肥期间出现便秘要怎么办？
减肥的人如果出现便秘，可以采用食肉减肥法。肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:03:43
我最近在减肥，吃的也比较少，可是就是便秘，减肥期间出现便秘要怎么办？
减肥的人如果出现便秘，可以采用食肉减肥法。肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄取大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别适合患有便秘人士。
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