什么蔬菜低热量高营养？(哪些蔬菜低热量)
最近胖了好多，整个人都肿到没法看，想减肥，需要弄健身餐，有没有什么蔬菜可以吃？
减肥可以多吃蔬菜，但要注意营养均衡。胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:44:12
最近胖了好多，整个人都肿到没法看，想减肥，需要弄健身餐，有没有什么蔬菜可以吃？
减肥可以多吃蔬菜，但要注意营养均衡。胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。所以胡萝卜是一种相当不错的减肥，有助于改善易胖体质。
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