浓汤属于健康食物吗(浓汤真的有营养吗)

我比较喜欢喝用肉食熬制的浓汤,只是浓汤是不是健康食物呢?
浓汤算得上是健康食物,但长时间的煲制会让肉类食材中的油脂全部溶解到汤中,因此一碗浓汤的热量并不比一杯奶茶低,但浓

本文最后更新时间:  2023-03-17 07:41:49

我比较喜欢喝用肉食熬制的浓汤,只是浓汤是不是健康食物呢?

浓汤算得上是健康食物,但长时间的煲制会让肉类食材中的油脂全部溶解到汤中,因此一碗浓汤的热量并不比一杯奶茶低,但浓汤中也富含维生素、矿物质等营养,在健康程度上比奶茶要高很多。

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