减肥的时候怎样吃米饭比较好？
我特别爱吃米饭，在减肥的时候，怎样吃米饭，热量低好吃还能饱腹？
可以把米饭做成寿司。寿司因其热量偏低受到女生们的热捧，其实寿司的营养搭配也很合理。新鲜的米饭配上刺身，优质的
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:56:33
我特别爱吃米饭，在减肥的时候，怎样吃米饭，热量低好吃还能饱腹？
可以把米饭做成寿司。寿司因其热量偏低受到女生们的热捧，其实寿司的营养搭配也很合理。新鲜的米饭配上刺身，优质的碳水化合物加上优质蛋白质对减肥很有帮助。
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