西洋菜的营养价值高吗？(西洋菜的营养价值与功效)
我现在正在减肥，但需要补充些营养，朋友说西洋菜的营养价值特别高，是真的吗？
西洋菜的营养价值的确很高，西洋菜的水分丰富（百分之九十五为水分），且含多种维他命及矿物质，包括胡萝蔔素
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:46:45
我现在正在减肥，但需要补充些营养，朋友说西洋菜的营养价值特别高，是真的吗？
西洋菜的营养价值的确很高，西洋菜的水分丰富（百分之九十五为水分），且含多种维他命及矿物质，包括胡萝蔔素、维他命K、叶酸、钾及钙等，乃极具营养价值的蔬菜。
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