减肥的时候可以喝什么甜品？(减肥期间能喝什么甜的东西)
我特别喜欢吃甜品，但是减肥以来就戒了，有什么可以在减肥期间吃的甜品呢？
可以做一些绿豆汤喝。如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡)，记得饭量要减少四分之一。如果要把绿豆汤当作饭
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:15:48
我特别喜欢吃甜品，但是减肥以来就戒了，有什么可以在减肥期间吃的甜品呢？
可以做一些绿豆汤喝。如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡)，记得饭量要减少四分之一。如果要把绿豆汤当作饭吃，可以糖少放一点，另外加入低脂牛奶、切些水果，就达到和正餐类似的营养。
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