这几天我总是便秘,想吃一些蔬菜润肠通便,可以吃油菜吗? 油菜有润肠通便的作用,便秘的人可以多吃。因为油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔
这几天我总是便秘,想吃一些蔬菜润肠通便,可以吃油菜吗?
油菜有润肠通便的作用,便秘的人可以多吃。因为油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种肠道肿瘤。
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