紫菜里的珍贵营养物质是什么？
我一直以为紫菜只是普通的食物，但是听说有很多珍贵的营养物质，是真的吗？
紫菜中的珍贵营养物质很多，紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:00:41
我一直以为紫菜只是普通的食物，但是听说有很多珍贵的营养物质，是真的吗？
紫菜中的珍贵营养物质很多，紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防肠癌。
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