减肥的时候可以吃主食吗？(减肥能吃主食吗 这五种让你无负担)
我开始减肥以来，我妈妈就不让我在吃饭的时候吃米饭，说不利于减肥，用米饭做主食一定会胖吗？
米饭热量比较高，而且消化快。碳水化合物，而且提供的能量比脂肪要小1倍多呢，所以当米饭和
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:16:55
我开始减肥以来，我妈妈就不让我在吃饭的时候吃米饭，说不利于减肥，用米饭做主食一定会胖吗？
米饭热量比较高，而且消化快。碳水化合物，而且提供的能量比脂肪要小1倍多呢，所以当米饭和肉同食摆在你面前的时候请毫不犹豫低选择米饭吧。
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