热量比较低的食物有什么?(热量低的食物大排行)

我老公正在减肥,所以给她做饭的时候,我想给他做热量比较低的食物,可以吃什么呢?
可以在主食里加一些蒟蒻。由于蒟蒻的口感与米相似,而且味道很淡,所以放在米中同煮,使吃饭时容易饱

本文最后更新时间:  2023-03-05 21:24:20

我老公正在减肥,所以给她做饭的时候,我想给他做热量比较低的食物,可以吃什么呢?

可以在主食里加一些蒟蒻。由于蒟蒻的口感与米相似,而且味道很淡,所以放在米中同煮,使吃饭时容易饱腹之余,从而减低卡路里摄取量。

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