吃黄瓜会影响减肥效果吗？(吃黄瓜会不会减肥?)
最近我在减肥，所以我非常控制饮食，我想吃一些黄瓜，黄瓜会导致我发胖吗？
黄瓜并不会引起发胖。鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:26:49
最近我在减肥，所以我非常控制饮食，我想吃一些黄瓜，黄瓜会导致我发胖吗？
黄瓜并不会引起发胖。鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的减肥蔬菜。
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