人能每天吃一个鸡蛋吗？(人可以每天吃一个鸡蛋吗)
我知道鸡蛋很有营养，我想每天都吃一个鸡蛋，可以这么吃吗？
健康的成年人是可以天天吃1个鸡蛋的，虽然鸡蛋中的胆固醇一直大家有所顾忌的，但1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:04:57
我知道鸡蛋很有营养，我想每天都吃一个鸡蛋，可以这么吃吗？
健康的成年人是可以天天吃1个鸡蛋的，虽然鸡蛋中的胆固醇一直大家有所顾忌的，但1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的天天摄入量。
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