为什么吃魔芋可以减肥？(吃魔芋为什么会中毒)
因为减肥，所以最近吃的都是一些水果蔬菜，朋友让我吃魔芋，为什么吃魔芋能减肥呢？
吃魔芋之所以能减肥，是因为魔芋中含有葡苷聚糖。葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:06:18
因为减肥，所以最近吃的都是一些水果蔬菜，朋友让我吃魔芋，为什么吃魔芋能减肥呢？
吃魔芋之所以能减肥，是因为魔芋中含有葡苷聚糖。葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维，在肠胃里易吸水膨胀，体积迅速增大，可增大至原体积的30至100倍之多，从而大大增加了饱腹感，对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效，是减少热量摄入的好方法。
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