白菜怎么吃比较有营养？(白菜怎么吃最有营养)
白菜价格便宜，家里人也挺爱吃的，怎样更有营养的吃？
白菜食谱有多种做法。1、白菜汁；做法：大白菜叶用淡盐5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:33:36
白菜价格便宜，家里人也挺爱吃的，怎样更有营养的吃？
白菜食谱有多种做法。1、白菜汁；做法：大白菜叶用淡盐5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再吃。2、奶油白菜汤；做法：白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入奶粉，调匀。
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