芹菜有什么功效和作用？(芹菜有什么功效和作用与禁忌)
这几天芹菜打折，所以我买了很多，准备回家炒菜，这种菜对身体有什么功效和作用？
经常吃芹菜，能够防止毒素堆积，芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:26:00
这几天芹菜打折，所以我买了很多，准备回家炒菜，这种菜对身体有什么功效和作用？
经常吃芹菜，能够防止毒素堆积，芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。
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