减肥可以吃山药和木耳吗？(减肥期间能吃山药吗)
游泳圈又多了一圈，朋友建议我多吃山药和木耳，说减肥效果特别好，这是真的吗？
山药和木耳都具有很好的减肥功效，它们含有很多有利于减肥和保持身材的有效成分，所以成为了美容减肥食
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:39:52
游泳圈又多了一圈，朋友建议我多吃山药和木耳，说减肥效果特别好，这是真的吗？
山药和木耳都具有很好的减肥功效，它们含有很多有利于减肥和保持身材的有效成分，所以成为了美容减肥食谱中常见的成员，平时多食用这些食物，自然不必再担心肥胖问题。
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