吃小白菜含哪些营养成分(小白菜含有什么营养)
今天老公煮的是小白菜汤，我以前不怎么爱吃这种蔬菜，但今天却觉得味道不错，这种蔬菜含什么营养成分？
小白菜是特别新鲜的蔬菜，也是应季吃的，所以经常吃很健康，环保，还能补充多种维生
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:44
今天老公煮的是小白菜汤，我以前不怎么爱吃这种蔬菜，但今天却觉得味道不错，这种蔬菜含什么营养成分？
小白菜是特别新鲜的蔬菜，也是应季吃的，所以经常吃很健康，环保，还能补充多种维生素。小白菜味苦微寒，适合秋季养胃通肠。它富含维生素C和钙质，还有磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。
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