怎么吃汤面能减肥呢？(吃汤面怎么做)

闺蜜告诉我在吃面食的时候可以选择汤面，这能起到减肥的作用，怎么吃汤面减肥效果更好呢？
建议多吃青菜汤面，减肥效果好。看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱

闺蜜告诉我在吃面食的时候可以选择汤面，这能起到减肥的作用，怎么吃汤面减肥效果更好呢？

建议多吃青菜汤面，减肥效果好。看起来份量很多的汤面，热量其实比干面少很多，只要不放油葱酥、肉沫，吃面也可以很‘享瘦’。建议吃汤面时，请老板多放些青菜，面不一定要全部吃完，汤上层浮油要捞除，当然，不喝汤更可降低热量。汤面类减肥汤的选择：萝卜汤、赤小豆鲤鱼汤、冬瓜皮蚕豆汤、凤菇豆腐汤、冬瓜豆汤、白菜清汤。

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