吃苹果可以控制食欲吗(吃苹果抑制食欲吗)
我想减肥，但有控制不住食欲，体重一直降不下来，不知道吃苹果能不能控制食欲？
经常吃苹果有助减肥，苹果也有控制食欲的作用，苹果因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。果
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:08:05
我想减肥，但有控制不住食欲，体重一直降不下来，不知道吃苹果能不能控制食欲？
经常吃苹果有助减肥，苹果也有控制食欲的作用，苹果因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。
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