吃洋葱能改善便秘吗？(吃洋葱能改善便秘吗)
最近频繁便秘，而且有时候肚子也非常不舒服，吃洋葱能不能缓解便秘？
吃洋葱可以有效改善便秘。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:48:53
最近频繁便秘，而且有时候肚子也非常不舒服，吃洋葱能不能缓解便秘？
吃洋葱可以有效改善便秘。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
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