牛奶真的有减肥作用吗(牛奶有没有减肥作用)
我打听到喝牛奶是减肥的一个方法，就想尝试一下，只是牛奶真的会有减肥作用吗？
牛奶的确有减肥作用，可以准备酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:51:53
我打听到喝牛奶是减肥的一个方法，就想尝试一下，只是牛奶真的会有减肥作用吗？
牛奶的确有减肥作用，可以准备酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。
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