苦瓜的营养成分含哪些(苦瓜的营养成份)

最近天热，我背上都长痱子了，听说吃苦瓜能清热，也能消除痱子，我每天都吃，那苦瓜里面有哪些营养成分？
苦瓜既能清热解毒，也是一种高营养蔬菜。首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及

最近天热，我背上都长痱子了，听说吃苦瓜能清热，也能消除痱子，我每天都吃，那苦瓜里面有哪些营养成分？

苦瓜既能清热解毒，也是一种高营养蔬菜。首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。

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