吃核桃能减肥吗？(减肥核桃一天吃几个合适)
我减肥好几次了，都没有成功，可我还想减肥，朋友说吃核桃能减肥，是真的吗？
吃核桃确实能减肥，特别是对于老是不食肉植物性饮食，减肥作用更显着，但缺少铁，锌，钙素，亚麻酸，核桃的养分弥补，约4
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:57:07
我减肥好几次了，都没有成功，可我还想减肥，朋友说吃核桃能减肥，是真的吗？
吃核桃确实能减肥，特别是对于老是不食肉植物性饮食，减肥作用更显着，但缺少铁，锌，钙素，亚麻酸，核桃的养分弥补，约45克核桃，在类的养分和1盎司的肉。
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