红酒有助眠的效果吗？(红酒有助眠作用吗)
我因为工作压力大总是睡不好觉，喝红酒有助眠的效果吗？
失眠的情况下可以喝点红酒，红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢，体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:01:02
我因为工作压力大总是睡不好觉，喝红酒有助眠的效果吗？
失眠的情况下可以喝点红酒，红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢，体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到减肥效果。
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