减肥时期吃些什么有好处？(减肥期间吃哪些好)
我老公现在正在减肥，我觉得还是需要吃一些食物的，减肥时吃什么会比较好呢？
在减肥期间可以将主食改成糙米。糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有
本文最后更新时间： 2023-03-20 07:50:23
我老公现在正在减肥，我觉得还是需要吃一些食物的，减肥时吃什么会比较好呢？
在减肥期间可以将主食改成糙米。糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
