吃哪些食物对身体健康有害(吃哪些食物对身体有益健康)

我平时吃的食物都很油腻，还经常吃辛辣味食物，这些食物会不会对身体健康有害？
想要身体健康，必须要多吃清淡的食物，中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味

我平时吃的食物都很油腻，还经常吃辛辣味食物，这些食物会不会对身体健康有害？

想要身体健康，必须要多吃清淡的食物，中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致；肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发、结、直肠癌和。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范畴，《内经》认为，积证就是津液、淤血的凝滞，而肥厚饮食，容易助湿生痰，无疑会加重这些病理产物的凝聚。

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