吃乳酪能不能瘦身？(吃乳酪好吗)

我现在正在减肥，同事建议我吃乳酪，我以前没吃过这种东西，这可以减肥吗？
乳酪是可以瘦身的，乳酪中含有的活乳酸菌，促进肠脏蠕动，排走体内的毒素，从而达到改善皮肤及消除积聚在腹部的

我现在正在减肥，同事建议我吃乳酪，我以前没吃过这种东西，这可以减肥吗？

乳酪是可以瘦身的，乳酪中含有的活乳酸菌，促进肠脏蠕动，排走体内的毒素，从而达到改善皮肤及消除积聚在腹部的脂肪的效果。乳酪中含有丰富的钙质及良性蛋白质，为瘦身人士不可或缺的元素。肥胖是因为体内过多的脂肪，此方法并不是减脂肪的好方法。另外，单吃这两种食物不能全面提供人体所需的营养素，可能会引致缺乏多种维他命及矿物质。

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