吃黑豆有益减肥吗？(吃黑豆有利于减肥吗)
听说黑豆有消除水肿的作用，我最近身体看起来有点水肿胖，想减肥，那吃黑豆有用吗？
黑豆是一种健康豆类，可以煲汤喝，黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力
本文最后更新时间： 2023-03-18 11:45:25
听说黑豆有消除水肿的作用，我最近身体看起来有点水肿胖，想减肥，那吃黑豆有用吗？
黑豆是一种健康豆类，可以煲汤喝，黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。
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