减肥的人适合喝哪种咖啡呢？(减肥人群适合喝哪种咖啡)
我现在进入了减肥的阶段了，这个阶段喝哪种咖啡比较好呢？
可以适当喝一些黑咖啡，黑咖啡里面的咖啡因成分能够促进胃肠道蠕动，而且还能加速脂肪分解，有利于脂肪消耗和代谢，从而达到
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:47:00
我现在进入了减肥的阶段了，这个阶段喝哪种咖啡比较好呢？
可以适当喝一些黑咖啡，黑咖啡里面的咖啡因成分能够促进胃肠道蠕动，而且还能加速脂肪分解，有利于脂肪消耗和代谢，从而达到减肥和瘦身的效果。在喝咖啡的时候尽量不要放太多糖分，以免引起肥胖现象，同时减肥的人群还需要适当做一些有氧运动。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 22:09 最好是喝黑咖啡。想要喝咖啡又想要减肥，可以选择手磨的无糖黑咖啡，这种咖啡的热量含量非常低，每100g里面只有1千卡，是想要瘦身的女性的首选。
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