香蕉为什么不能空腹吃呢？(香蕉为什么不能空腹喝牛奶)
都说香蕉可以当粮食吃，所以当我饿了就会直接吃香蕉，朋友告诉我香蕉不能空腹吃，这是怎么回事呢？
虽然香蕉可以当粮食，但是香蕉是不可以空腹吃的。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:02:46
都说香蕉可以当粮食吃，所以当我饿了就会直接吃香蕉，朋友告诉我香蕉不能空腹吃，这是怎么回事呢？
虽然香蕉可以当粮食，但是香蕉是不可以空腹吃的。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
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