怀孕时吃什么可以让宝宝发质好

我自身头发很黄，想让宝宝拥有一头黑发，怀孕期间吃什么好
天生的黑发是每一个父母都想给孩子的。如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。

我自身头发很黄，想让宝宝拥有一头黑发，怀孕期间吃什么好

天生的黑发是每一个父母都想给孩子的。如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医