减肥可以吃黑巧克力吗？(减肥可以吃黑巧克力吗65%)
闺蜜建议我适当吃一些黑巧克力，说是减肥效果比较好，减肥的时候吃黑巧克力有效果吗？
黑巧克力是有一定的瘦身功效的，黑巧克力是含糖量跟脂肪量最低的，它变成葡萄糖落后入血液，在身
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:56:54
闺蜜建议我适当吃一些黑巧克力，说是减肥效果比较好，减肥的时候吃黑巧克力有效果吗？
黑巧克力是有一定的瘦身功效的，黑巧克力是含糖量跟脂肪量最低的，它变成葡萄糖落后入血液，在身材里迟缓开释能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的程度。因而饿的时候吃块巧克力，远比饼干，蛋糕有效。
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